患者性别：女

　　患者年龄：22岁

　　患者籍贯：阳泉

　　全部症状：在前年，我发现我的颈部长了一块白斑，但是，现在白斑有扩散的迹象，我就去医院做了检查，被医生确诊为白癜风，然后吃了很多药，刚开始效果还行，但是，最近白斑一直在扩散，很着急。

　　发病持续时间及原因：前年，病因不详。

　　治疗情况：治疗过。

　　咨询内容：讲解做好哪些事白癜风会远离你？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　近年来，随着时代的发展，人们的生活水平在不断的进步，现在白癜风的发病率却不断升高，应该怎样预防这种疾病成为人们比较关心的话题，专家表示，白癜风虽然是在不知不觉中产生的，但是它的发病原因却非常多，为了让白癜风远离我们的生活，北京中科白癜风医院的专家建议大家日常一定要做好预防工作：

　　皮肤上出现白斑应该及时诊治：如何预防白癜风扩散呢？患了白癜风应及时治疗，早期治疗不仅易治疗，还能防止白斑扩散，是治疗白癜风 的时期。

　　心态对人们的健康有很大的影响，大家应该保持乐观的心态：由于白癜风严重影响患者容貌，给患者的生活、家庭婚姻、社交活动和工作带来影响，大多数患者会出现不同程度的焦虑和抑郁。而这种焦虑和抑郁形成的心理压力又反过来影响白癜风的治疗，从而导致白癜风的扩散，对治疗白癜风很不利。

　　俗话说“病从口入”，我们大家都应该注意饮食禁忌：尽量不要饮酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃含维生素C的东西，才不会使白癜风扩散，这样做对白癜风的治疗有很大的帮助。

　　避免受外伤：我们都知道，外伤是引发白癜风的一个因素，如果患者受到外伤，比如刀伤、划伤、切伤、烫伤等不仅很容易诱发白癜风，还会使已患白癜风的患者病的白斑扩散。因此，白癜风患者一定要注意照顾好自己，尽量不要让自己受伤。

　　避免长期暴晒：慢慢适应穿比较宽松的衣服，避免长时间暴露在阳光下，尤其是阳光强烈的夏季，尽量减少出门次数，出门时或撑太阳伞，或穿防晒衣，或抹隔离霜，总之应做好一切防晒工作，避免带来白癜风有哪些影响。

　　养成良好习惯：防止白癜风扩散的方法提醒朋友们应养成良好的饮食起居习惯，保证每天8小时的基本睡眠时间，调理好自身的生物钟，饮食上也要加以控制，避免因使用辛辣刺激的食物而加重病情的情况出现。

　　我们日常应该多锻炼身体，增强身体素质：有些人身体素质不好，相对的免疫力就较差，白癜风就易扩散。所以患者平常应经常锻炼身体，增强免疫力，这样预防白癜风才会有效。

　　有很多患者一着急就会盲目治疗，患者们切不可盲目治疗：如果自身具备一定的医学知识，并感觉出现了白癜风症状，那么应立即确诊，而不是自己买药治疗，因为盲目进行治疗，错过.的治疗时机，也不应自暴自弃在开始时就放弃治疗，应该尽快找到正规的医院接受治疗，才能够早日康复。

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