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患者要养成一定良好的饮食习惯。白癜风患者在日常生活，要注意做好饮食的合理性，保证人体能够摄入足够的营养。在日常的饮食中可以多食如牛肉、猪肉、禽蛋，动物的内脏如肝肾，牛奶，新鲜蔬菜，豆类食品，黑芝麻，核桃等富含酪氨酸的物质。橘子、釉子、山楂、猕猴桃、草莓等对富含维生素C的食物应尽量不吃或少吃。过酸、过辣的食物及热性食物或发物应禁忌食用。远离一切不利于病情好转的食物。 正常人平常补充一些维生素C是很有好处的。维生素C能够用来治疗人类的多种疾病，但对白癜风患者来说是不能服用的，因为维生素c不但无益反而有害。因为维生素C能使已经形成的多巴醌立即还原成多巴，黑素的生物合成被中断了。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，血中血清铜氧化酶活性又能降低，酪氨酸酶的活性受到了严重的影响。所以患者在平常尽量的不吃含维生素C食物。 外伤的出现也能导致伤处的皮肤变白，这可能是由于局部创伤处的神经纤维受到了 而导致的，或是机体处于高度的应激状态下，使体内的神经内分泌系统功能发生紊乱的现象，从而降低了黑素的合成代谢受到了一定的影响。外伤而诱发的同形反应所致局限型炎症或外伤部位的白斑。 避免强光长时间照射。阳光中的紫外线对促进黑色素进行代谢起到很好的作用，所以说可以适当的晒太阳，这样能够使细胞转移到表皮上，使自己的皮肤颜色能够加深，但是夏天的时候，阳光是比较强烈的，这个时候阳光中的紫外线对黑色素的代谢起到的是抑制的作用，所以，夏日的时候应该避免阳光的照射，外出时做好防晒工作。 保持良好的擅长白癜风研究专家郑华国 心态。任何疾病都是自身的心态有很大的关系，不仅仅是白癜风。一个良好的心情对病情的恢复是很有帮助的。而不好的情绪，不仅对自身疾病病情的恢复是不利的，而且还会加重自身的病情。 良好的饮食习惯对调节身体健康很有帮助。合理科学的进行饮食。引起白癜风的一个因素之一就是因为身体里缺少了一些所需的微量元素，这样会导致酪氨酸酶的活性大大的降低，进而阻碍了黑色素的合成。所以在日常的生活中，应该多吃一些富含铜，锌，铁等元素的食物，像瘦肉，动物肝脏，牛奶等食物都是不错的选择，有利于病情恢复。患者可以适量的食用，但也不要过量食用。 白癜风的预防工作需要从多方面注意。要想远离这种疾病带来的危害，那么就要求大家在平时的生活中一定要做好白癜风预防工作，对于白癜风患者，要积极治疗，科学护理，才能更好的治好白癜风。远离白癜风带来的危害，开开心心的生活。 （321806，321805）（35） 43 |
